Standardy ochrony dzieci

Bezpieczna przestrzeń do rozmowy i zmiany

Wise Mind Therapy
Psychoterapia Kraków

W Wise Mind Therapy tworzymy bezpieczną, uważną przestrzeń, opartą na relacji, zaufaniu i szacunku. Wierzymy, że prawdziwa zmiana jest możliwa wtedy, gdy człowiek czuje się widziany i wysłuchany. Łączymy empatię i zaangażowanie z metodami opartymi na rzetelnej wiedzy naukowej, dbając o to, aby sposób pracy był zawsze dopasowany do indywidualnych potrzeb każdej osoby korzystającej z pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej zarówno stacjonarnie w Krakowie oraz online.

Psychoterapia w podejściu CBT, DBT i Schematów

W Wise Mind Therapy pracujemy w oparciu o terapię poznawczo-behawioralną (CBT), terapię dialektyczno-behawioralną (DBT) oraz terapię schematów. CBT pomaga rozpoznawać oraz modyfikować wzorce myślenia i zachowania, które mogą podtrzymywać trudności emocjonalne. DBT koncentruje się na wspieraniu regulacji emocji, rozwijaniu uważności oraz budowaniu bardziej satysfakcjonujących relacji. Terapia schematów umożliwia natomiast pracę z głębokimi, utrwalonymi wzorcami emocjonalnymi, często wywodzącymi się z doświadczeń z przeszłości.

 

W czym pomagamy i jak pracujemy 

Prowadzimy konsultacje psychologiczne w Krakowie oraz psychoterapię dla osób doświadczających m.in. depresji, zaburzeń lękowych i osobowości, przewlekłego stresu, obniżonego nastroju, trudności w relacjach, kryzysów życiowych oraz problemów z regulacją emocji.

Pracujemy w atmosferze zaufania, wspólnie i jasno określając cele terapii oraz dopasowując tempo pracy do Twoich możliwości. Zależy nam, aby terapia psychologiczna w Krakowie była nie tylko wsparciem w trudnym momencie, lecz także świadomą inwestycją w długofalowy dobrostan i rozwój.

Zrównoważony umysł – mądre emocje

Idea Wise Mind Therapy opiera się na koncepcji równowagi między emocjami a racjonalnym myśleniem. W terapii wspieramy rozwój uważności, samoświadomości oraz umiejętności podejmowania decyzji zgodnych z własnymi wartościami. Wierzymy, że zrozumienie siebie i swoich reakcji stanowi klucz do trwałej i realnej zmiany oraz pogłębionego poczucia sprawczości w codziennym życiu.

Skontaktuj się z nami

Umów konsultację

Kontakt

Zespół

The Wise Mind Therapy – profesjonalna pomoc psychologiczna dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Jesteśmy zespołem psychologów i certyfikowanych psychoterapeutów, Pomagamy osobom dorosłym, młodzieży i dzieciom w odzyskaniu równowagi emocjonalnej.
Oferujemy terapię psychologiczną  – psychoterapię i konsultacje psychologiczne prowadzone stacjonarnie w Krakowie oraz online.

Psychoterapeuta Kraków

Arleta Bluhm

Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta, psychoonkolog

Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą dialektyczno-behawioralnym, poznawczo-behawioralnym oraz psychoonkologiem.

Od ponad 15 lat wspieram osoby zmagające się z trudnościami emocjonalnymi i psychicznymi, bazując na rzetelnych dowodach naukowych.

Specjalizuję się w terapii osób z zaburzeniem osobowości typu borderline (BPD), ADHD, złożoną traumą (complex trauma) oraz stosowaniu DBT w obszarach takich jak: uważność, regulacja emocji, skuteczność interpersonalna i tolerancja dyskomfortu.

Poza gabinetem jestem miłośniczką długich poranków z aromatyczną kawą i dobrą muzyką. Najwięcej radości daje mi wspólne odkrywanie świata z moim synkiem- wspólne zabawy, rozmowy i pokazywanie mu, jak fascynujące może być życie. Inspirację czerpię także z codziennych obserwacji i kontaktu z naturą- to one przypominają mi, jak ważna jest równowaga i uważność w życiu.

Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą, prowadząc psychoterapię indywidualną oraz grupową zarówno w Krakowie jak i online.

792 348 562

Anna Laskowska-Wronarowicz

Psycholog kliniczny, certyfikowany psychoterapeuta

Psycholog kliniczny oraz certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (Certyfikat PTTPB nr 1876). Ukończyłam całościowe szkolenie w terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT Comprehensive, PTDBT) oraz Szkolenie z Terapii Schematu, akredytowane przez International Society of Schema Therapy (ISST).

Od ponad dziesięciu lat pracuję klinicznie z osobami, które doświadczają zaburzeń nastroju, mają trudności w regulowaniu emocji i tworzeniu relacji.

Specjalizuję się w terapii osób z rozpoznaniem zaburzenia osobowości borderline (BPD), zmagających się z wieloma nakładającymi się w obrazie klinicznym trudnościami.

Swoją pracę opieram na konceptualizacji przypadku, w procesie terapeutycznym integruję techniki poznawcze, behawioralne i doświadczeniowe.

Po pracy najchętniej spędzam czas na tym, co mnie inspiruje i dodaje mi energii – sztuka, kino, literatura, treningi i długie spacery z psem.

Prowadzę psychoterapię schematów osób dorosłych w formie indywidualnej, stacjonarnie oraz online.

784 890 518

Psychoterapeuta Kraków

Anna Pelc

Psycholog kliniczny, certyfikowany psychoterapeuta

Jestem psychologiem klinicznym oraz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (Certyfikat PTTPB nr 1719).

Od 20 lat wspieram osoby dorosłe w kryzysach emocjonalnych, towarzyszę im w procesie zmiany oraz budowaniu życia zgodnego z ich potrzebami i wartościami.

W mojej pracy bazuję na podejściu opartym na dowodach naukowych, jednocześnie dbając o uważność i autentyczny kontakt z drugą osobą.

Specjalizuję się w terapii osób dorosłych, doświadczających nagłych kryzysów życiowych, zaburzeń nastroju oraz trudności w regulacji emocji. Bardzo bliska jest mi praca z osobami z rozpoznaniem zaburzeń odżywiania, cielesnym zaburzeniem dysmorficznym oraz ADHD.

Poza gabinetem cenię sobie codzienność – chwile spokoju, kontakt z naturą i bliskimi. Uważność i równowaga to dla mnie nie tylko terapeutyczne narzędzia, ale też wartości, które staram się pielęgnować w życiu osobistym. Lubię góry, rower i dobre kino.

Prowadzę Psychoterapię poznawczo-behawioralną (CBT) młodzieży oraz osób dorosłych. Prowadzę terapię indywidualną jak również terapię par, stacjonarnie oraz online.

570 324 940

Psychoterapeuta Kraków

Marta Skrzypecka

Psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), akredytowanego przez PTTPB.

Korzystam z metod terapeutycznych o potwierdzonej naukowo skuteczności, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. W pracy cenię całościowe spojrzenie na człowieka oraz elastyczne podejście, które pozwala dostosować narzędzia terapeutyczne do indywidualnych potrzeb każdej osoby.

Specjalizuję się w terapii młodzieży, wspieraniu młodych dorosłych w mierzeniu się z wyzwaniami codzienności, poszukiwaniu własnej drogi i lepszym rozumieniu siebie oraz pracy opartej na rozumieniu wzorców myślenia, emocji i zachowań, co umożliwia wprowadzanie zmian.

Po pracy najchętniej odpoczywam w otoczeniu natury – podczas leśnych spacerów lub jazdy konnej. Czas z bliskimi jest dla mnie cenną przestrzenią, która inspiruje i przypomina o wartościach, które kształtują moje życie. Lubię też poznawać świat przez podróże, które poszerzają moje horyzonty i dają nowe perspektywy.

Prowadzę psychoterapię młodzieży od 13 roku życia w Krakowie oraz wspieram dorosłych w terapii poznawczo-behawioralnej

Psychoterapeuta Kraków

Oliwia Dąbrowska

Psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia.

• Jestem absolwentką psychologii ze specjalnością wspomagania rozwoju na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. 
• Aktualnie zdobywam wiedzę niezbędną do wykonywania zawodu psychoterapeutki w Ter-Cognitivie – ośrodku akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej.
• Ukończyłam I. stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). 
• Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
• Pracuję z dziećmi od 6. roku życia, młodzieżą oraz osobami dorosłymi.
• Swoją pracę poddaję stałej superwizji. 
• Zawodowo kieruję się aktualną wiedzą opartą na dowodach naukowych (evidence-based practice) oraz etyką zawodu psychologa. 
 

Prowadzę psychoterapię poznawczo-behawioralną (CBT) młodzieży oraz osób dorosłych stacjonarnie w Krakowie oraz online.

Katarzyna Mietniowska

Psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie zdobywałam m.in. na Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych oraz na Oddziale Dziennym Psychoterapii i Rehabilitacji Psychoz SU w Krakowie. 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. 

Specjalizuję się w:

Specjalizuję się we wspieraniu osób dorosłych i młodych dorosłych w obszarach:

• zaburzeń lękowych (m.in. lęk uogólniony, ataki paniki, fobie, lęk społeczny),

• zaburzeń afektywnych (depresja, zaburzenia nastroju),

• kryzysów życiowych (utrata, rozstanie, choroba, zmiany życiowe).

Towarzyszę moim pacjentom w procesie rozumienia siebie, poszukiwania sposobów radzenia sobie z trudnościami oraz odbudowy poczucia stabilności i równowagi w życiu.

Prowadzę psychoterapię poznawczo-behawioralną (CBT) osób dorosłych stacjonarnie w Krakowie oraz online.

 

Zapisy

Umów konsultację psychologiczną w Krakowie

Oferujemy psychoterapię indywidualną oraz sesje dla par.

Konsultacja psychologiczna
Umów się  w Krakowie – stacjonarnie lub online.

1. W celu umówienia sesji napisz do nas na: wisemindgabinety@gmail.com lub skontaktuj się z nami przez formularz.

2. Zasady odwoływania spotkań: Prosimy o informację 24h przed spotkaniem. 

W przypadku nieobecności bez odwołania oraz odwołania spotkania z krótszym wyprzedzeniem pobierana jest opłata w wysokości 100% ceny spotkania.

Warunkiem zapisu jest wyrażenie zgody na zasady odwoływania spotkań.

    * - pola wymagane

    Współpraca

    Jesteś psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym, dialektyczno-behawioralnym lub terapeutą schematu i chcesz nawiązać z nami współpracę?

    Napisz do nas na: wisemindgabinety@gmail.com lub wypełnij formularz.

      * - pola wymagane


      Kontakt

      Wise Mind Therapy – pomoc psychologiczna w Krakowie prowadzona przez zespół doświadczonych psychoterapeutów.
      Umów wizytę i rozpocznij zmianę.

      Wise Mind Therapy Spółka z o.o.
      ul. Kremerowska 6/1
      31-130 Kraków

      792 348 562 (Arleta Bluhm)
      784 890 518 (Anna Laskowska-Wronarowicz)
      570 324 940 (Anna Pelc)

      wisemindgabinety@gmail.com

      Zobacz nasz profil

      © 2026 wisemindtherapy.pl